2016年12月19日
【禁煙9日目】夢でタバコを吸ってしまった
みやびです。タバコを辞めてから3日に1度くらいのペースでタバコを吸っている夢を見ています。一口吸った瞬間、「あ、やばい！禁煙中なのに！」と夢の中で気づいて周りを見渡すと、これまで応援してくれていた人たちが私の方を見て、、
「うわー、あいつ辞めるって言ったのに吸ってるよ…」とか、
「だから禁煙なんて無理だって言ったじゃん…」とか、
ヒソヒソと話しているのです。
自分でもなぜ火をつける前に気づかなかったのか理解できず、必死に弁解しようとするのですが、友人たちは残念そうな目をしながら遠ざかっていくのです。
で、「うわーっ！！」ってなって目が覚めます（笑）
プレッシャーのかけ過ぎ？
日中はタバコを吸いたいとも思いませんし、何なら思い出しもしません。ですが、日中は脳を上手く騙せているからであって、本当はどこかでタバコが名残惜しく感じているのかもしれません。
あるいは、自分を強く追い込んでいるため、ある種のプレッシャーとして悪夢を見てしまうのかもしれません。
朝が弱い自分にとっては、「やばい！」と思って飛び起きてしまうのは割と好都合なのですが、如何せん睡眠の質がガタ落ちしてしまうので、なるべく見たくはありませんね…。
禁煙を始める前は辞められる自信があまりなかったので、過度に自分を洗脳して追い込もうとしていました。
しかし、いざ始まってみると大して辛くなかった（追い込んだおかげかもしれませんが…）ですし、タバコの無い生活にもかなり慣れてきたので、そろそろ禁煙に対する緊張を解いていこうかと思います。
油断は禁物ですが、これが当たり前になる日を夢見てこれからも頑張ります。
今日はiPhone7のバックアップ＆復元作業で忙しいので、ここらへんで…。
← みんな知恵が集まっています。
いろんな人の禁煙日記を読み、禁煙開始に向けて準備することが最も近道です。
昨日（2016/09/18）までの成果
- 体重：50.9kg（+1.3kg）：いいね！
- 獲得寿命：+1,920分（1日と8時間）
- 節約時間：800分（13時間20分）
- 節約金額：+3,360円
※1本平均5分、1箱420円、1本で寿命-12分（男性）
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