【禁煙9日目】夢でタバコを吸ってしまった

2016年9月19日みやびみやびの禁煙日記, 連載

みやびです。タバコを辞めてから3日に1度くらいのペースでタバコを吸っている夢を見ています。一口吸った瞬間、「あ、やばい！禁煙中なのに！」と夢の中で気づいて周りを見渡すと、これまで応援してくれていた人たちが私の方を見て、、

「うわー、あいつ辞めるって言ったのに吸ってるよ…」とか、

「だから禁煙なんて無理だって言ったじゃん…」とか、

ヒソヒソと話しているのです。

自分でもなぜ火をつける前に気づかなかったのか理解できず、必死に弁解しようとするのですが、友人たちは残念そうな目をしながら遠ざかっていくのです。

で、「うわーっ！！」ってなって目が覚めます（笑）

プレッシャーのかけ過ぎ？

日中はタバコを吸いたいとも思いませんし、何なら思い出しもしません。ですが、日中は脳を上手く騙せているからであって、本当はどこかでタバコが名残惜しく感じているのかもしれません。

あるいは、自分を強く追い込んでいるため、ある種のプレッシャーとして悪夢を見てしまうのかもしれません。

朝が弱い自分にとっては、「やばい！」と思って飛び起きてしまうのは割と好都合なのですが、如何せん睡眠の質がガタ落ちしてしまうので、なるべく見たくはありませんね…。

禁煙を始める前は辞められる自信があまりなかったので、過度に自分を洗脳して追い込もうとしていました。

しかし、いざ始まってみると大して辛くなかった（追い込んだおかげかもしれませんが…）ですし、タバコの無い生活にもかなり慣れてきたので、そろそろ禁煙に対する緊張を解いていこうかと思います。

油断は禁物ですが、これが当たり前になる日を夢見てこれからも頑張ります。

今日はiPhone7のバックアップ＆復元作業で忙しいので、ここらへんで…。

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いろんな人の禁煙日記を読み、禁煙開始に向けて準備することが最も近道です。

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仕事そっちのけで記事を書いた人

プログラムしたりトレードしたりスケートしたりけん玉したりするひと。趣味はトライアンドエラー。優しいときもあれば厳しいときもある。寝不足を基本とする。