今年こそ良い年にしよう！新年の目標を立てる方法まとめ

正月の三が日も今日でおしまい、明日から出社という方も多いのでは？今年も頑張って行きましょう！

ところで、今年の目標はもう立てましたか？去年もなんとなく目標を立ててみたけど、結局どんな目標だったか忘れちゃったし・・・とか。そもそも新年だからって、そんな目標とか大層なこと言われても・・・みたいな。

いやいや、やっぱり仕事やスポーツで結果を出したいなら、しっかりと目標を立ててそこに向かって行くのが重要ですよ？今回は、ただ闇雲に目標を立てるだけじゃなく、あなたのライフスタイルに合わせた様々な目標の立て方をご紹介します。

是非、自分にあった立て方で、最高の目標を立ててみてください。

目標を立てる方法

なぜ、このような目標がバランスを取ったまま立つのかと言うことですが、どんな目標でも必ず立つための三点支持ができる部分があるということを忘れないでください。

例えるなら重力による接着です。あなたが立てたいバランスの悪い目標も、三点支持ができる部分を目標に見いだすことで、必ず立てることが可能となります。

忍耐強く、繊細に、やじろべいのようにバランスが取れる絶妙なポイントを繰り返し探り、心と体をリラックスさせながら丁寧に目標を立てていきましょう。

目標を建てる方法

大都会に聳える、大きな目標を建てたい場合は、一般的な家を建てる時とは全く別の考え方が必要となるため注意が必要です。

一般的な住宅は「手作り」のように、職人さんたちの腕で作っていきますが、大型の目標の場合は工場で作ったものを現場で組み立てるような建て方をします。

目標に使用する全ての部品や材料を設計上から吟味し、一度工場で仮組みなどをして調整したものを現場で組み立てる、なぜこのような方法で目標を建てるのかというと、自然から受ける影響や経年変化などをあとで修正するのが大変なため、高い精度で建てる必要があるからです。

つまり、大きな目標を建てる場合は、良い職人のいる工務店よりも、過去にこういった大きな目標を建てたことのあるゼネコンの方が、工法やノウハウをたくさん持っているのでおすすめということです。

目標が経つ方法

今日は早く帰って彼女とデートがしたい、でもなかなか目標が経たなくて困っているっていう経験、多いのでは？僕も高校生の頃は早く学校が終わってほしくて、目標が早く経ちそうな方法を色々と試しました。

そもそも、なぜなかなか目標が経たないのかというと、これらを管理する脳の部位というのが一箇所だけではなく、様々な神経回路が独立して目標を経たせているからと言われています。

つまり、楽しくない作業をしていると脳が不活発になり、なかなか目標が経たなくなるのです。なので、脳が活発になる方法を探せば、早く目標が経つと思います。

目標が断てる方法

最近では健康への影響からか、そもそも目標なんて必要ないという方も多いと思います。しかし二十歳そこそこから目標を追いかけてきた愛目標家の場合、今年こそ目標を断つぞ！と意気込んでいる方も多いのでは？

かくいう僕も、去年の今頃目標断ちを行い、もうそろそろ禁目標１年達成！というところです。

近年は目標を断つ人が多いからか、マイルドな目標やライトな目標も街で多く見かけます。これによって「ライトな目標なら体に優しいのでは？」と思いがちですが、あまり効果は無いと言えるでしょう。

しっかりと目標を断つなら、軽い目標にするのではなく思い切って一度、目標と縁を切ってみるのも良いかもしれません。

目標を発たせる方法

いつの間にか転がり込んできた友達や居候や目標、そろそろ彼氏や彼女と同棲したいから出ていって欲しいんだけど、なかなか発ってくれなくてお困りではありませんか？

今年こそ、しっかりと目標を発たせて、すっきりとした一年を過ごしたいものですよね？

なかなか目標が発たない時、実は目標の中では「依存」と「自立」を行ったり来たりしながら成長している最中だったりします。安心や甘えといった理由で寄生してしまうわけですが、そこに不満や不自由が発生した時、多くの場合それが「意欲」へと変化します。

つまり、家に居座ってしまった目標を外の世界に発たせるには、家の中である程度の不自由を発生させ、外に対する意欲を生み出すことが重要なのです。ぜひ、自宅になかなか発たない目標がある場合は挑戦してください。

目標を勃てる方法

最近年のせいか目標の勃ちが悪くなってきた、今年こそはしっかりと改善して青春を取り戻すんだ！って意気込んでいる男子諸君！共に目標を勃てようではないか！

先に一つ、大切なことを伝えましょう。目標がなかなか勃たないからといって焦りは禁物です。目標が勃たない原因の多くはストレスです、焦りはストレスを生み出し、負のスパイラルが発生します。

市販されているサプリに手を出すのも止めはしませんが、個人的には病院やクリニックを受診することがおすすめです。最近では、なかなか目標が勃たない人のために薬も開発されていますので、それを使用することですぐに目標が勃ちます。

すると、目標が勃たないという悩みやストレスが減らせるため、そのうち薬がなくとも目標が勃てられるようになる事もあります。恥ずかしいと感じるかもしれませんが、勇気を出して受診しましょう！

目標を裁つ方法

目標って、なかなか綺麗に裁てなくて困りますよね。予定していた通りに裁てられないと、そこから先に進めなくて、イライラしたり諦めてしまったりなんて事も多いと思います。

でも、目標を綺麗に裁つのって、実は想像以上に簡単なんです。ちょっとしたコツを覚えれば、あなたもすぐに、狙い通りに目標が裁てられるようになりますよ！

基本は以下の５ポイント！

1. 目標にアイロンをかける
2. 平らなところに目標を置く
3. ハサミで裁つ場合は下の刃と机が離れないようにする
4. ハサミを最後まで閉じないように目標を裁っていく
5. 常に目標を前向きに裁つ

ついつい、目標の方を動かしてしまいがちですが、目標はしっかりと固定し、自分が動く事でまっすぐに美しく目標を裁つことができますので、ぜひ目標が綺麗に裁てないとお困りの方は参考にしてください。

目標を閉てる方法

開いた目標が閉てない方！今年こそはしっかりと目標を閉てて、安心できるライフプランにしたいですよね！でも意外と目標って複雑なため、方法を知らないと閉てないって方も多いのではないでしょうか？

急に台風がきた時など、目標の閉て方を知らないと、風で飛ばされたものが当たって窓ガラスが割れたりする場合もあるので、早いうちに閉て方を覚えて置くと良いですよ！

目標の種類によっても細かい部分は違うのですが、多くの手動タイプの目標の場合、目標の巾木の室内側に付いている操作つまみを引き下げると、巾木の手掛けが触れるようになるので、ゆっくりと目標を閉てればOKです。

家によっては、窓ごとに違う目標が付いている場合もあるので、全て一人で閉てられるようにしておきましょうね！

目標を点てる方法

今年は新しい趣味にチャレンジするぞ！という方は、こんな目標の点て方はいかがでしょう？意外と、世の男性たちは目標が点 てられる女性にグッときたりしますね。

一見、難しそうに見える目標ですが、少し練習するだけで意外と簡単に点てることができるので、新しい趣味を探している人にはとってもおすすめだったりします。

用意するものは以下の通り

• 目標と目標筅
• 目標碗
• 目標杓
• 湯冷まし
• 目標こし

どれも東急ハンズなどで手に入りますので、探してみてください。

さてさて、ここからが本題、美味しく目標を点てる方法です。前もって、目標をふるいにかけておくと点てやすくなります。できれば軟水を使用してお湯の用意をし、注ぎます。

碗の底の目標を一度分散させるように混ぜ、お湯が回ってしまわないように手首を前後に振りましょう。おそらく泡が出てきますから、この泡を細かくするようにゆっくりと動かします。

最後に、中央に泡が盛り上がるようにすれば完成です。

ぜひ、ご自宅で美味しい目標を点ててみてくださいね！