愛すべき脂質ゼロの袋ラーメンからごま油が香りはじめた件

みなさん！ダイエットに励んでますか？僕も今年は１月から減量期に突入し、脂質制限をベースに体重をじわじわと減らしておりますよ！

そんな、僕が取り組む「脂質制限」において、心の支えとなってくれるのが「脂質ゼロの袋らーめん」です。しかし、最近僕にとって最悪とも思える事件が発生しました。それが、脂質ゼロの袋らーめんからごま油が香りはじめたのです。

今日は、そんな日記みたいなお話。

脂質ゼロなのごま油香るとはこれいかに

えー、クライミング（ボルダリング）をこよなく愛する僕は、筋トレや減量と切ってもきれない関係にありまして、僕が体重を落とす際は「脂質を制限する」という方法で減量に挑みます。

そんな減量期に僕の心の支えとなってくれたのが、脂質ゼロの袋ラーメン「サッポロ一番 グリーンプレミアム」でした。

今年も１月より減量期に突入し、大好きな牛丼やラーメンを我慢し、たまにご褒美として脂質ゼロのグリーンプレミアムに柚子胡椒を入れて食べるのを楽しみにトレーニングに励んでいたわけです。

そろそろ家にある袋ラーメンのストックがきれそうなのでアマゾンでポチろうかとしたところ、商品名に変化が見られました・・・・。

「サッポロ一番 グリーンプレミアム ごま油香る 醤油らーめん」

え？

え？

え？

脂質ゼロラーメンなのにごま油が香っちゃうの？え？どういうこと？どういうこと？脂質がゼロなのにどうやって香るわけ？手品？それとも化学の進歩？っていうか、あれ？まさか人工甘味料的なやつ？体は糖質だと認識しないので糖質制限でもエリスリトールは使えます的な？そういう奇跡の人口油みたいなのが誕生したの？

って思ったのですが、そんな奇跡は起きませんでした。

そう、商品名が変わっていたのです。

• 元「サッポロ一番 グリーンプレミアム０(ゼロ) 醤油ラーメン」
• 現「サッポロ一番 グリーンプレミアム ごま油香る 醤油らーめん」

そうなのです。脂質ゼロがウリのラーメンだったのに、脂質ゼロではなくなったのです。もはやこれでは、かめはめ波を打てない孫悟空！いや、鼻のついたクリリンのようなもの！！

ファンとしては肩を落とすしかありません。泣き寝入りするしかないのだろうか・・・いや！僕には「ブログ（会社の）」があるではないか！ってことで、多くの人にこの事態を知ってもらいたく、筆をとったというわけです。

新旧：サッポロ一番グリーンプレミアム比較

現在の価格はコチラ

ぶっちゃけ、この話を聞いたって「ちょっとごま油をラーメンに足したくらいで喚くなよ！」って感じかもしれませんが、個人的には減量期にラーメンが食べられるか食べられないかの死活問題なのです。

まあ、僕の減量方法については後ほど簡単に説明するとして、とりあえず僕が愛してやまない「サッポロ一番 グリーンプレミアム０(ゼロ) 醤油ラーメン」と、僕からすれば改悪以外の何者でもない「サッポロ一番 グリーンプレミアム ごま油香る 醤油らーめん」の栄養成分を比較してみましょう。

とりあえず、最重要項目である脂質だけはここでご紹介しますが、旧グリーンプレミアムの脂質が1.0gだったのに対し、新グリーンプレミアムは2.2gになっているのです。ショックです。

旧グリーンプレミアムなら、２杯食べれるってことですから、由々しき事態なのです。

旧：グリーンプレミアム０(ゼロ) 醤油ラーメン

• エネルギー：299kcal
• タンパク質：9.3g
• 脂質：1.0g
• 炭水化物：63.2g
• 食物繊維：1.9g
• ナトリウム：1.9g

新：グリーンプレミアム ごま油香る 醤油らーめん

• エネルギー：295kcal
• タンパク質：7.8 g
• 脂質：2.7 g
• 炭水化物：58.8 g
• 食物繊維：2.2 g
• ナトリウム：1.6 g

ダイエットと油とラーメンと・・・

まあ、何が言いたいかっていうと、サンヨー食品のサッポロ一番を開発している部署の方々、なんとかスープの脂質をゼロにしては頂けませんか？もしくは、液体スープのごま油を後入れパターンにしては頂けませんか？

ごま油を入れるか入れないかの判断を、ユーザーに委ねては頂けませんでしょうか？

ってことです（笑）ごま油さえ入っていなければ、きっと脂質は元の１gになるはず・・・でも、なんで旧にごま油を香らせちゃったんでしょうね？ここからは僕の勝手な想像というか、コラムみたいな感じです。

インスタントラーメンにとっての油とは？

実は、インスタントラーメン（特に袋麺の麺）って、油分を含ませないと洗剤でも茹でたんか？ってくらい泡立つんです。この、ラーメンの泡って、多くの人は食欲を減退させちゃうんですよね・・・。

そういう意味で、脂質の少ない袋ラーメンって作られないんだと思うんです。

しかも、ごま油の香りって食欲が増しますからね。イメージ的に「ダイエットに向くラーメンは美味しくない」みたいなのを払拭したいんだと思います。

でも、僕みたいに精製油はMCTオイル以外禁止。食べ物の油も野菜と魚以外から極力摂取しない！っていうスタイルで脂質制限をしていると、この１gの油は結構気になるんです。7~9カロリーくらい運動しないといけないわけですから。

昨今注目される植物油の危険性

これは、僕自身はどうでもいい話なんですけど、ここ１〜２年ほど「植物油って超危険！」みたいな話が騒がれてますね。

サラダ油やキャノーラ油はガンや糖尿病や認知症のリスクを増やす！とか、僕はよく知りませんけど、きっとサッポロ一番のグリーンプレミアム０(ゼロ) 醤油ラーメンも、こういった意見から誕生したのではないかと思います。

世間がライザップを中心に糖質制限ダイエット（油はどれだけ摂取しても太らないぜダイエット）に夢中になっているタイミングで脂質ゼロラーメンをリリースしたわけですから、最初は凄まじい逆バリなのかと思いましたけど、きっとこの植物油の危険性がきっかけだったのかもしれません。

まあだとしたら、ごま油も香らせる必要ない気がするんです。せめて！せめて別パッケージで、入れるか入れないかの選択ができれば！チャルメラ方式なら！！って思うんですけどね。

脂質制限と糖質制限

先ほどもちょろっと話しましたが、僕は今をときめくライザップ方式の糖質制限ダイエットや、アトキンスダイエットと呼ばれるケトン代謝を狙ったダイエットなど、いわゆる「炭水化物を摂取しなければ痩せる」系のダイエットが嫌いです。

なぜなら、脳みそが働かなくなるから仕事の効率が落ちるし、クライミング（ボルダリング）するためのエネルギーが足りなくて良い登りができないから、です。

じゃあ、どうやって痩せるか？って考えたときに出てきたのが脂質制限でした。しかし、闇雲に脂質を減らしたところで体調を崩すだけ。ってな訳で「無駄なカロリーを摂取せず、脂質をDHAやEPAを中心としたオメガ３で摂取する」という方式です。

そうなると僕は「完全にラーメンと遮断された世界」に生きる事になります。

まあ、減量ってのはそういうものなので仕方ないのですが、それでもたった１gの脂質で食べることができた「グリーンプレミアム０(ゼロ)」はまさに、神が許した知恵の樹の実だったのです。

とは言うものの、僕みたいに「ルール通りに食事をする」と言うことが史上目標担っているダイエッター出なければ、この低脂質で食べれるラーメンは素晴らしいのだと思います。

興味があれば、ダイエットに役立ててみてください。

現在の価格はコチラ