【day21】一ヶ月で-5kg！チキチキダイエット猛レース！

2016年7月1日から始まったダイエット企画。果たして運動不足のデスクワーカーが本気を出すと、健康的な方法（？）でマイナス５kgを達成できるのか？勇太の今日（7月21日）の進捗を報告させていただきます。

昨日から今日にかけての反省点

一時は60.5kgまで落ちた僕の体重でしたが、昨日の軽い飲みのおかげで1kg増の61.5kgまで上昇。もちろん二日酔いでトレーニングはできず。

そして本日7月21日は、僕が今応援している「phatmans after school (ファットマンズアフタースクール)：以下PAS」というバンドのライブの日である。赤坂BLITZで行うワンマンツアーのファイナルに参加するのである。

バンドへのお布施も込めて、株式会社PLANのメンバーは全員参加だ。

事務所で気が狂いそうになるくらいPASの曲をリピートしまくったので、社長もいつの間にか口ずさんでるくらい脳みそに浸透している。きっと楽しめるはずだ。

何が言いたいかというと、「今日はライブだからトレーニングできない」ということである。

しかも、明日7月22日から25日まではグアム旅行である。宿泊するホテルではジムが使えるらしいので、朝と夜はエアロバイクで汗を流そうと思うが、巨大な肉やドーナッツを我慢できる気がしない。

なんとか、太ることなく26日の帰国を迎えて、ラストスパート（断食）でゴールテープを切りたいという所存である。

今日の食事

前夜：焼き鳥＆ハイボール

朝：なし

昼：肉まん(1)

今朝の運動

二日酔いにつき、今朝の運動はおさぼり。

帰宅後に予定している運動

ライブに行くので、今日の運動はおさぼり。

ちょっとしたダイエットメモ

執筆時の体重が61.5kg。ここからグアム旅行となると、-5kgを達成できるかどうか本格的に瀬戸際と言えるだろう。

ホテルのジムをうまく活用し、いかに太ることなく日本に戻ってこれるかが、このゲームの勝敗を決める大きなポイントと言える。

さあ、26日の進捗をお楽しみに！