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【ダイエットチャレンジ100日目】60kg台への道

【ダイエットチャレンジ100日目】60kg台への道

本日も体調治らず。熱というより頭痛と鼻水がひどい。

インフルエンザが流行ってるらしい?とのことで皆さんも注意してダイエットしてください。

ダイエットチャレンジからちょうど100日ということで、今回でブログの更新はストップ。

ダイエットは続けるけど目標体重に期日まで間に合わなかったなぁと残念な気持ち。

今後はツイッターで報告していきたいと思います。

本日の体重(2018/9/11)

本日の体重(2018/9/11)

本日の体重は71.1kg、前日より0.4kg減量

さすが体調不良中は減るw

仕事はお休みもらってるので不幸中の幸いということで。

結局ダイエット始めて100日経ったけど7kg程度しか減らず。

減っただけましなのかな。

貯金ダイエットの進捗

4000円引き出しということでめでたく貯金額ゼロ。

貯金ダイエットはこのまま続けるかはちょっと考えるかなw

貯金ダイエットとは?

体重が増えたら貯金、減ったら引き出しを強制的に行うダイエット方法。

俺の場合は0.1kgの増減を1,000円に設定してます。

0.2kg増えたら2,000円貯金、0.3kg減ったら3,000円引き出し。

体重の増減が激しい人に向いている。

貯金ダイエットについて詳しくはコチラの記事

前日の食事

ゼリーとヨーグルトのみ。

何か食べるのもきつい状態。

ダイエット的にはいいけど仕事に支障出まくりなので早く治さないと・・・。

食事に関しては断食したりカロリー制限したりしたけど、効果的だなぁという結果は得られず。

今んとこ糖質制限が1番痩せたけど今よりめっちゃ太ってたしなぁ。

ちょっとダイエット方法についてはよくわかりませんw

前日の運動

高熱な状態で運動は無理すぎて何もせず。

今週末はサッカーとかあるのでそれまでにちゃんと治さないとあかん。

3カ月ちょっとダイエットしてて思ったけど、やっぱり水泳が1番いいと思う。

心肺機能も上がるみたいでサッカーしてても動けるようになったしね。

環境にもよるけどおすすめ。

100日目ということで更新終了

100日続けたけど目標体重は達成できず。

とは言ってもこの先もダイエットは続けて60kg台を目指したいと思う。

元々は60kg付近だったけど91.5kgまで激太りし、現在は72kg前後。

20kgは痩せたって考えるとすごいなーなんて思うけど、あと10kg落とせるようにがんばっていきたいと思う。

ちなみに91.5kgはこんな感じwww

もうこれやばいでしょwww

たまにサッカーしてたけど、よくこの体型でサッカーやれたよなーとマジで思う。

そこから20kgくらい落とすとこうなります。

みんな健康的にダイエット頑張ろうね!!

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仕事そっちのけで記事を書いた人

趣味:洋画鑑賞、アニメ鑑賞、ゲーム 特技:サッカー、料理 目標:体重30kg減量 日々、仕事とダイエットに奮闘しています。

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