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【ダイエットチャレンジ99日目】60kg台への道

【ダイエットチャレンジ99日目】60kg台への道

発熱と頭痛が悪化したので簡潔に。

ちょっとつらいので本当に簡潔にw

本日の体重(2018/9/10)

スマホのカメラの調子が変で起動しないので今回体重計画像はなし。

本日の体重は71.5kg、前日から0.1kg減量

食べてるとは言えこのへんの体重をずっとキープしてるのもある意味すごい。

貯金ダイエットの進捗

0.1kg減量だったので1000円引き出し。

今日体調がひどいのでちょっとは体重も落ちるでしょう。

貯金ダイエットとは?

体重が増えたら貯金、減ったら引き出しを強制的に行うダイエット方法。

俺の場合は0.1kgの増減を1,000円に設定してます。

0.2kg増えたら2,000円貯金、0.3kg減ったら3,000円引き出し。

体重の増減が激しい人に向いている。

貯金ダイエットについて詳しくはコチラの記事

前日の食事

断食予定だったけど湯豆腐とプロテインを食べました。

断食って1回やめるとそのあとがつらい。

前日の運動

サッカーする予定が体調不良でキャンセルになったので運動なし。

サッカーほんとしたいんだけども・・・。

体調不良は不健康だが痩せれるチャンス

熱あって頭痛ひどいのにラーメン食べたいなんて人はあまりいないはず。

俺ですらならないんだから。

一旦食欲減退して体重が落ちるはずなので、それをキープするには治ってから調子乗って食べないこと

何ダイエットだよって話だけど、前に3日間風邪で苦しんだ時は3kgちょっと痩せた。

不健康だけど今は体重落ちればいいかなぁ。

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仕事そっちのけで記事を書いた人

趣味:洋画鑑賞、アニメ鑑賞、ゲーム 特技:サッカー、料理 目標:体重30kg減量 日々、仕事とダイエットに奮闘しています。

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