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【ダイエットチャレンジ98日目】60kg台への道

【ダイエットチャレンジ98日目】60kg台への道

微熱で体調が悪くて本日は特に何もせず。

サッカーも休んだし今週ほぼ運動なし。

とりあえずちょっとしんどいのでいつもよりさらに短めに報告。

本日の体重(2018/9/9)

本日の体重(2018/9/9)

本日の体重は71.6kg、前日から0.2kg増量

これはたぶん水分のせいかなぁ。

ちゃんと食事したわけじゃないから太ったのとはちょっと違うと思うことにする。

貯金ダイエットの進捗

0.2kg増量なので2000円貯金

引き出したばっかりなのにまた貯金っていうね。

今週は何かしら新しいダイエットするからすぐ引き出せるでしょう。

貯金ダイエットとは?

体重が増えたら貯金、減ったら引き出しを強制的に行うダイエット方法。

俺の場合は0.1kgの増減を1,000円に設定してます。

0.2kg増えたら2,000円貯金、0.3kg減ったら3,000円引き出し。

体重の増減が激しい人に向いている。

貯金ダイエットについて詳しくはコチラの記事

前日の食事

ざるそばとお茶漬けのみ。

700kcalくらいだから太ったわけではないと思う。

来週BBQだからそれまでになんとかもっと痩せないと。

前日の運動

出かけたくらいで特に運動なし。

今日もサッカー休んじゃったしなぁ。

とりあえず熱下げないと・・・。

また断食始めてみる

やっぱりどう考えても食べないってのが1番早いはずなんだよなぁ。

ということで再度断食に。

痩せづらいほど痩せたわけでもないし、もう1週間だけやってみる。

また大して痩せないんだろうか・・・。

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仕事そっちのけで記事を書いた人

趣味:洋画鑑賞、アニメ鑑賞、ゲーム 特技:サッカー、料理 目標:体重30kg減量 日々、仕事とダイエットに奮闘しています。

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