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【ダイエットチャレンジ83日目】60kg台への道

【ダイエットチャレンジ83日目】60kg台への道

今日は用事が多かったのもあるし疲れがひどいので運動休み。

断食は続けてるけど体重減らないし、やってる意味がわからなくてきつくなってきた!w

しかも大掃除中に足の爪が割れて痛すぎるので、状態によって明日のサッカーもできないかも。

運動しないといけないんだけどなー。

本日の体重(2018/8/25)

本日の体重(2018/8/25)

本日の体重71.8kg、前日と変わらず

体重計違うのに同じ体重だし、そもそも断食してて変わらないしコメントのしようがないw

もうそろそろ断食やめるから、そっからどうなるかだなぁ。

貯金ダイエットの進捗

変化なかったので貯金も引き出しもなし。

以上。

貯金ダイエットとは?

体重が増えたら貯金、減ったら引き出しを強制的に行うダイエット方法。

俺の場合は0.1kgの増減を1,000円に設定してます。

0.2kg増えたら2,000円貯金、0.3kg減ったら3,000円引き出し。

体重の増減が激しい人に向いている。

貯金ダイエットについて詳しくはコチラの記事

前日の食事

断食中なので食事なし。

早く週明けなにか食べたいなぁ。

今断食しても意味ないっぽいから、今回で一旦断食はやめる。

前日の運動

  • 自転車通勤:約16km

あまりに体がしんどくて行こうと思った水泳には行かず。

明日のサッカーも爪の痛さ次第で行けないからなぁ。

運動したいけど色々きつくて困っている。

断食1週間チャレンジ(2週目)5日目

一応体に異常はないから断食続けてるけど、なんか疲れやすくなってる気がする。

気のせいかもしれんけど。

あと2日で断食やめるし、それまではちゃんと続ける。

ダイエット方法変えようかな。

前は糖質制限で体壊したから、それ以外でなんか考えないとなぁ。

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仕事そっちのけで記事を書いた人

趣味:洋画鑑賞、アニメ鑑賞、ゲーム 特技:サッカー、料理 目標:体重30kg減量 日々、仕事とダイエットに奮闘しています。

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