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【ダイエットチャレンジ82日目】60kg台への道

【ダイエットチャレンジ82日目】60kg台への道

今日は体力の限界を感じたから、水泳行こうと思ったけど家着いて諦めた。

会社いる時は元気なんだけどなー。

とりあえず断食やってる意味がよくわかんないというか、体重云々じゃなくて食べちゃだめっていう強迫観念みたいな感じになってきた。

そんな感じですが元気に仕事してます。

本日の体重(2018/8/24)

本日の体重(2018/8/24)

本日の体重は71.8kg、前日と変わらず。

変化ないっていうか、厳密には50g増えてるんだけどw

けっこうどうでもよくなってきた今日この頃。

貯金ダイエットの進捗

変化なしなので貯金も引き出しもなし。

そもそも貯まってないから引き出せない。

以上。

貯金ダイエットとは?

体重が増えたら貯金、減ったら引き出しを強制的に行うダイエット方法。

俺の場合は0.1kgの増減を1,000円に設定してます。

0.2kg増えたら2,000円貯金、0.3kg減ったら3,000円引き出し。

体重の増減が激しい人に向いている。

貯金ダイエットについて詳しくはコチラの記事

前日の食事

断食中なので食事なし

水分はめっちゃ摂ってる。

1日トータル3Lくらいは飲んでる。

前日の運動

  • 自転車通勤:約16km
  • 水泳:750m

あまりにつらすぎて1000m泳げなかった。

正直ガチで水泳やめたいw

体重減らないならやる意味ないんだけどー。

断食1週間チャレンジ(2週目)4日目

慣れたと思ったけど最近めっちゃお腹空く。つら。

何か食べてすぐ吐こうかなとか思っちゃったよ。

思うように減らないしなんのために断食してるのかわからん!w

とりあえず月曜はアキオと一緒にごはん食べてきます!w

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仕事そっちのけで記事を書いた人

趣味:洋画鑑賞、アニメ鑑賞、ゲーム 特技:サッカー、料理 目標:体重30kg減量 日々、仕事とダイエットに奮闘しています。

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