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【ダイエットチャレンジ76日目】60kg台への道

【ダイエットチャレンジ76日目】60kg台への道

本日は用事で忙しかったから断食しやすかった。

というか断食してても大して体重落ちないから困ってるんだけど・・・。

停滞期抜ければ落ちるのは早いと思うからこのままがんばろう。

本日の体重(2018/8/18)

本日の体重(2018/8/18)

本日の体重72.1kg、前日から0.1kg減量

いや減量っていうかちょっと戻っただけやん!笑

体重計乗って一瞬71kgかと思ってテンション上がったのに、ただ見間違えただけ。

はよ停滞期終わらないかな。

貯金ダイエットの進捗

0.1kg減量だったので1,000円引き出し

ちょっと戻っただけなんし何ともコメントしづらい。

貯金ダイエットとは?

体重が増えたら貯金、減ったら引き出しを強制的に行うダイエット方法。

俺の場合は0.1kgの増減を1,000円に設定してます。

0.2kg増えたら2,000円貯金、0.3kg減ったら3,000円引き出し。

体重の増減が激しい人に向いている。

貯金ダイエットについて詳しくはコチラの記事

前日の食事

断食なのでなし。

フットサルの大会のあとハイボールは1杯飲んだけど、まぁ蒸留酒ってことでノーカウント。

断食明けなに食べるかなぁ。

前日の運動

フットサルの大会のみ。

まぁこれは運動というか、実際30分ちょっとくらいしか運動はしてない。

やってないようなもんだなこれは。

断食1週間チャレンジ6日目:休みの日はつらい。

平日はずっとやることがあるからいいんだけど、休みの日って何かを何時間も続けてやってるわけじゃないからきつい気がする。

一息つくとなんかお腹空いたなぁみたいな。

喫煙時代のたばこみたいな感じ。

ひと段落したから一服みたいな。

とりあえず1週間チャレンジだから明日最後だし耐える。大丈夫そうだけど。

面白かったら、役に立ったら、何も感じなかったら「いいね!」してね!

仕事そっちのけで記事を書いた人

趣味:洋画鑑賞、アニメ鑑賞、ゲーム 特技:サッカー、料理 目標:体重30kg減量 日々、仕事とダイエットに奮闘しています。

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