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【ダイエットチャレンジ74日目】60kg台への道

【ダイエットチャレンジ74日目】60kg台への道

現在断食中。

昨日は全然平気だったのに今日はかなりつらかった!

それに体重減ってないしね!!

水分が原因なのかな、確かにけっこう飲んではいるんだけど。

まぁ半分は過ぎてるからそれまでは断食頑張ろうと思う。

本日の体重(2018/8/16)

本日の体重(2018/8/16)

本日の体重は72.1kg、また前日から変化なし

断食してるのに変化ないって本当にきついんですけど。

ちなみに画像は前日の使い回しじゃないよ!笑

貯金ダイエットの進捗

変化なかったので貯金も引き出しもなし

そもそも貯まってないから引き出せないけど!

貯金ダイエットとは?

体重が増えたら貯金、減ったら引き出しを強制的に行うダイエット方法。

俺の場合は0.1kgの増減を1,000円に設定してます。

0.2kg増えたら2,000円貯金、0.3kg減ったら3,000円引き出し。

体重の増減が激しい人に向いている。

貯金ダイエットについて詳しくはコチラの記事

前日の食事

断食中なので食事なし

カロリーゼロの味がある飲み物で今日は我慢しました。

固形物とは言わないから流動物でいいから食べたいなー。

前日の運動

  • 自転車通勤:約16km

自転車以外運動なし

水泳もまったく行ってない、行きたいんだけど体調崩してからなかなか時間が取れない。

とりあえず週末はサッカーあるから今日も運動しないかな。いや腹筋はしよう。

断食1週間チャレンジ4日目:激しい空腹

昨日は全然平気だったんだけど、今日は普通にお腹空いてつらい!

お腹いっぱいとかならなくていいから、なんか味のある物がほしい!

今日寝る前が1番つらい予感がする。

とりあえず半分は過ぎたから日曜日まで断食頑張ります、食べたら報告するね!笑

面白かったら、役に立ったら、何も感じなかったら「いいね!」してね!

仕事そっちのけで記事を書いた人

趣味:洋画鑑賞、アニメ鑑賞、ゲーム 特技:サッカー、料理 目標:体重30kg減量 日々、仕事とダイエットに奮闘しています。

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