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【ダイエットチャレンジ46日目】60kg台への道

【ダイエットチャレンジ46日目】60kg台への道

何となく前日の疲れが取れない本日ですが、久々にある程度減量できておりました。

0.2kgだけだけどね・・・。

さすがに停滞期は抜けてないだろうなーと思いつつ、明日の体重がどうなるのか。

本日の体重(2018/7/19)

本日の体重(2018/7/19)

本日の体重は75.1kg、前日から0.2kg減量

がっつり減ってるわけじゃないけど、0.2kgならまだいいかな。

誤差な気もするけど増えたわけじゃないからよし。

貯金ダイエットの進捗

0.2kg減量だったから2,000円引き出し

まだ15,000円貯金中だから頑張らないと。

たい焼き爆弾すごすぎた。

貯金ダイエットとは?

体重が増えたら貯金、減ったら引き出しを強制的に行うダイエット方法。

俺の場合は0.1kgの増減を1,000円に設定してます。

0.2kg増えたら2,000円貯金、0.3kg減ったら3,000円引き出し。

体重の増減が激しい人に向いている。

貯金ダイエットについて詳しくはコチラの記事

前日の食事

  • とろろそば
  • サラダ
  • お寿司
  • ヨーグルト

よく見るメニュー。

そば好きだからいいけどいい加減飽きるなー、焼肉食べたいなー。

前日の運動

  • 自転車通勤:約32km

事情があって自宅と会社2往復

暑いしめっちゃきつかった!w

自転車32kmでもこんなきついんだから、フルマラソンってほんとにすごいな。

目標達成日まで10日切ってる

7/28までに68kgにする予定だったけど、このままだと間に合わない。絶対間に合わない。

無茶しようと思ってるんだけど、どんな無茶しようか考え中。

完全に断食はあまりにきつすぎるしなー。

カロリー制限+糖質制限にしようかなー、体調崩しそうw

とにかくここ2、3日でどんな無茶ダイエットするか検討するので、決まったら報告します!

面白かったら、役に立ったら、何も感じなかったら「いいね!」してね!

仕事そっちのけで記事を書いた人

趣味:洋画鑑賞、アニメ鑑賞、ゲーム 特技:サッカー、料理 目標:体重30kg減量 日々、仕事とダイエットに奮闘しています。

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