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【ダイエットチャレンジ33日目】60kg台への道

【ダイエットチャレンジ33日目】60kg台への道

一応体重は0.3kg減ったものの、思うように減量できてなくて萎えております。

気緩んで食べてるわけでもないし、運動だって最近できてなかったものの続けてるんだけどなー。

とりあえずこの生活を習慣にしないといけないから、変化がなかったとしても頑張ります。

本日の体重(2018/7/6)

本日の体重(2018/7/6)

本日の体重は73.7kg。前日から0.3kg減量

減ったといえば減ったけど、なんとなくまた戻りそうな予感!

運動まったくしてないからなぁ。

まぁ増えてないだけよかったからこのままカロリー制限も継続する!

貯金ダイエットの進捗

2,000円貯金状態だったけど、0.3kg減ったので引き出しに成功

体重の変化がないのはよしとして、増えないように本当に気を付けないと・・・。

貯金ダイエットとは?

体重が増えたら貯金、減ったら引き出しを強制的に行うダイエット方法。

俺の場合は0.1kgの増減を1,000円に設定してます。

0.2kg増えたら2,000円貯金、0.3kg減ったら3,000円引き出し。

体重の増減が激しい人に向いている。

貯金ダイエットについて詳しくはコチラの記事

前日の食事

  • とろろそば
  • サラダ
  • 野菜スープ
  • おにぎり
  • ヨーグルト

なんかわりとあっさりした味の食事ばっかりだから飽きてきた。

かと言って重いものは食べられないしなぁ。

ほんと困った。

食べなくてもいいわ、とか思いつつもお腹が空いてしまうという・・・。

食に興味ない人がまじでうらやましい。

前日の運動

  • 自転車走行:約16km
  • スクワット:10回×3セット
  • 水泳:500m

泳ぐの上手くなることに意識を向けてはいるんだけど、1km泳ぐのが長すぎてつらい。

まじでやめたい、続けるけど、ほんとやめたい。

停滞期でもないはずなのに減らなくてつらい

思うように減らないとダイエットってただの苦行だわ。

一喜一憂すらないと諦めたくなるんよねー。

今回が人生最後のダイエットだと思ってやってるから、やめるつもりはさらさらないんだけどね。

とりあえず頑張ってる状態を習慣化したいから、耐えて頑張るしかない。

今正念場かもね。ここで心折れたらダイエット終了だわ

面白かったら、役に立ったら、何も感じなかったら「いいね!」してね!

仕事そっちのけで記事を書いた人

趣味:洋画鑑賞、アニメ鑑賞、ゲーム 特技:サッカー、料理 目標:体重30kg減量 日々、仕事とダイエットに奮闘しています。

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